久しぶりのお天気。今日は登りの練習に支笏湖まで行ってきました なんと！湖畔の横を走行中(@_@)野生の鹿が！！ 流石、北海道！ 恵庭岳もめちゃくちゃきれいでした。 でも…まだ雪はあるんですよ。来週末は全日本選手権、仕上がりは・・・微妙ですが、 頑張っ…

今日は、息子の入学式。 またしても、北海道は朝から雪(x_x) 全く何時になったら外を走れるのだろう… 早朝ローラーを回して入学式準備♪♪♪ さて私の息子も初公開。 似てますか(笑)恒例のプリクラを撮って… お食事にいきました。 なんとハンバーグ３００グラム…

入学式シーズンですね…我が家も今年、ダブルで入学式… 今日は、朝トレーニングを軽く終わらせて、 10時〜の入学式に参加してきました。 実は初公開ですが、私には１９才の娘と、１６才の息子がいまーす。 本当にこれが目に入れても痛くないほど可愛い=親バカ…

今日は、北海道の気温が１０度を越えてポカポカ陽気(*^。^*) しかも今日はお仕事の休みと重なり、早速サイクリングとコースの下見に行ってきました。 しかし…やはり北海道(x_x)雪がとけて道路はべちゃべちゃ… 何時ものコース(西岡周回)は諦めて、国道を走り…

とうとう自転車シーズンが始まりました…北海道はまだ雪があり実際にロードを走ることは困難(>_ ※札幌某所・・和美の自宅前です 3月10日チーム撮影会(何時もチームのホームページを撮影してくださる蔵本さんの自宅にて…)と、翌日の11日は成田市で行われた下総…

さて…今日はひな祭り…仕事を終え軽くトレーニングを行い(*_*; ケーキ作り。 イチゴが大好きだからこーんなにのせてしまいました(笑) なかなか上出来！味は…ご想像に任せます(笑) あとはひな祭りには我が家に欠かせない生散らし寿司(*^。^*) 今年はこんな感じ…

クロスカントリーの大会も全て終わり…ローラー練習が中心になり・・・11日、下総でのレースに備えて頑張っています(@_@;)しかし北海道まだまだ雪がありロードを走れないままの大会参加になりそう(>_さて…今日は休日午前中にトレーニングを終わらせ10年間、肩…

今日は第２７回湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会でした。コースは８５キロメートルワンウェイコース、雄大な湧別原野を流氷で埋まっているオホーツク海を目指してひたすら走るコースです。 湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会公式サ…

今日は、クロスカントリー第３戦恵庭クロスカントリースキー大会です。 朝から晴天！！しかし寒い(*_*;到着時の気温は−１１度。 これが自衛隊の炊事車です！！ この一杯の豚汁がレース後の体を癒してくれます。 地元、ボランティア、スタッフの皆様本当に寒…

今日は…クロカン２戦目大滝でのレースでした♪ 伊達市大滝は、地元では有名の温泉地・・日本一大きな露天風呂の野口観光名水亭正安市人民政府の裏山（ホロホロ山）が戦いの舞台！朝早く家を出発。１０時０５分スタート♪ スタート地点は何と−１０度・・最高標…

和美です(^u^*) 屋外で自転車が乗れない北海道の冬・・積雪は私が住む札幌でも1ｍ位はあります┐(´.｀)┌今週から毎週末クロスカントリースキーレースがあります 今日は初戦！札幌国際スキーマラソン50㌔ 札幌国際スキーマラソン｜一般財団法人さっぽろ健康ス…

皆さんこんにちわ(^・^)関東にも雪が降りましたが…寒さに負けずに練習に励んでいますか？北海道は冬真っ盛り… 朝晩めちゃくちゃ寒い。日中も氷点下の日々が続いている今日この頃。 インフルエンザも流行っているので、予防を忘れないように。今日は…何とあの…

今日は北海道のオフシーズントレーニングをご紹介致します。 今の季節（道路は雪で覆われています）・・北海道のロードレーサーはローラーやjogging等、色々なスポーツでトレーニングをしていると思います。 私の冬のトレーニングは・・・・・(*^。^*)クロス…

明けましておめでとうございます！！ 今日から私も仕事始め(〃⌒ー⌒)/ 例年の事なんですが…実家での年越しから初詣迄をご紹介致します。私の実家は北海道の東側にあります遠軽町です♪年越しにはなんと４家族１５人もの親戚が集まり大にぎわい〜v(*´∀｀*)v 料…

2011年の年賀状が出来あがったので一足お先に公開しまーす！！ この年賀状欲しい人・・この指トマレ( ^-^)/゛あれ？！誰もいないんですか？寂しいなぁ（笑） 話は変わりますが・・ 年賀状…最近の若い人はほとんど出さないそうですが(-。-)y-゜゜゜ 郵便局の…

今年もツール・ド・沖縄女子国際レースに参加してきました。 沖縄が大好きで、心から毎年楽しみにしているこのレース。 今年はガッツリ直前まで沖縄レース対策の為、練習をしてきました。 メカの栗田さんは私達RGJの選手が無事レースが出来るように スタート…

今日は一足早く北海道から皆様に秋の味覚と紅葉の画像を送りまーす！ 自転車の練習中に最近目につくのが、秋の味覚リンゴやブドウ達。 食べるのは我慢しましたよ♪ 公園で一休み(#^.^#)していたら 『ラジオ体操広場』という像を発見♪ すかさず、真似をしてし…

10月30日(日)堀ちゃん！ヨネピー！赤塚ちゃん！の3人で 福岡県は飯塚市で行われた『第2回クリテリウムin飯塚』に参加してきました。 比較的に足の揃った3人！ なんとかチームで力を合わせて勝ちに行こうと・・・ 前日は夕食を囲みながら、じっくり作戦を練り…

『第52回市民大会ロードレース』とうとう北海道今季最後ののロードレースが１０月２日に札幌モエレ沼公で開催されました… [Ｌクラス動画です] [市長杯オープン動画です] http://www.youtube.com/watch?v=MLM4GBr8qV4&feature=related[おまけ・・ツールド北海…

今年も北海道の大イベント「ツール・ド・北海道市民大会」が第１ステージタイムトライアルを夕張市にて開催されました！ この日は雨…かなりのテクニカルコース６箇所のコーナーがあり白線上での落車も数件発生していました。何時もお世話になっているチーム…

第25回美幌100キロデュアスロン大会に参加してきました(*^。^*) この大会は、私にとって自転車を始めるきっかけとなった思い出深い大会なんです(*_*; 思い起こせば・・・10年前初めて自転車を購入し3ヶ月でこのレース(ラン10キロ〜バイク80キロ〜ラン10キロ)…

今日は…朝から雨(>. せっかくのお休みだから次のレースに向けて(美幌100キロデュアスロン大会)ラン〜バイク〜ランの練習のために早起きしたのに…↓↓↓ 気持ちを切り替えてまずはローラーを90分！ で・・・今日は休養することに。 先日ニセコヒルクライムで頂い…

和美ですb(^o^)d みなさん暑い日が続きますね↓↓ 体調は崩してはいませんか？ 速報ブログに既にアップされていますが・・今回はレースレポート（サロベツ１００マイルレース）には書ききれなかった北海道の魅力を少しでも皆様に紹介できればなぁ〜なんておも…

和美です♪先日秋田で行われました全日本選手権個人TTでの不甲斐ない走り・・ (*｡′口`｡*) はっきり言って・・ダメダメでした↓↓(=_=) でもこれでヘコタレナイで全日本選手権RRに向けて頑張るぞ！！ 早速、本日から登りのインターバル練習を開始で〜すy(o^−^o)y…

６月５日・日曜日当別〜浜益ロードこの前の日曜日、何時もお世話になっている北海道のチームの大会でした。スタート直後からハイスピード… 結局…青山ダム手前の登りでちぎれ一人旅。めちゃめちゃ疲れたレースでした。今は…津軽海峡の上です！ 明後日の全日本…

和美です♪ 今日はいつもお世話になっている サイクルショップわかささん主催 レース・・ 『わかさCUP 第1戦 手稲ヒルクライム』に出場してきましたぁ(≧∀≦) サイクルショップわかさ さんのホムペです↓↓↓ CYCLES WAKASA さすが北海道w(ﾟoﾟ)wなんとぉ！ 山頂付…

みなさんお久しぶりです(^u^*) 和美です♪ 私の住んでいる札幌でもようやく道路から雪が消え・・桜の花がつぼみになってきました。 春ですね・・/(o^。^o)/ 5月8日北海道長沼町に於いて開催されます「北海道新聞社杯ロードレース」まであと少し・・。レースホ…

私のコレクションです [:W360] ８９式小銃・・*1 な〜んて 冗談です・・みなさんごめんなさいねm(>o 和美のもう一つの顔・・予備自衛官今日は、訓練日(^□^)゛゛ もちろんきちんとバイクトレ（室内ローラー）も早起きして訓練前に済ませちゃいました！ 仕事の…

２月１３日（日）オフトレでやっていますＸＣスキーの大会・・札幌国際スキーマラソンに出場してきました♪ レース中は天気にも恵まれ苦しくて楽しい５０㌔でしたよ！１５キロ地点までは先頭だったんですが・・ＯＲＺ uvex様より新しく提供していただいたアイ…

和美ですみなさん元気してますかぁ？北海道札幌から・・お初のカキコです（＾＾）今週末に開催される札幌国際スキーマラソン出場しま〜す！ このレースはクロスカントリースキーの大会なのです。がんばるぞぉ！！ 応援よろしくお願いします。http://www.shsf…