シクロクロス千葉2015レースレポート

・大会名：シクロクロス千葉2015
・日時：2015年2月1日(日)晴れ
・会場：幕張海浜公園Ｄ・Ｅブロック
・気温：7℃前後　強風
・コース状況：ほぼドライ
・距離：不明　30分
・リザルト：L2(女子12歳以上)　1位/出走7人中
※公式リザルトは下記のレースホームページよりご覧になれます。
http://www.496chiba.com/

撮影：加藤　智
・前日の就寝時刻：22:00位
・起床時刻：4:30位
会場駐車場到着まで車の中で半分寝ていた。
会場到着　6:35再起床!?
・レーススタート時刻：11:50
・ウォームアップ開始時刻とその内容：
7:20〜試走10周
10:50〜海浜公園敷地内バイクで走る

撮影：加藤　智
・レース目標：トップと同一周回で完走！
・レース戦略 ：初レースなので戦略なし。とにかく必死に走る！
・戦略上で注意すべき選手：知識がないので特になし
・レース前の食事(内容)：
5:30頃　おにぎり1個・レーズンパン1個
9:30頃　メロンパン1個・サンドウィッチ
・スタート時の覚醒水準(集中力) ：
初レースだったが緊張なし。
リラックスしてコーナーを上手く走ることをイメージ。
他の選手の動きを見て、イイ所はマネしよう！と考えていた。
・スタート前に使用したマッサージオイルやサプリメントなど：
マッサージオイル等の使用なし。
グリコワンセコンド1個・ＣＣＤドリンク3口
・レース中の補給内容：なし
・レース後に摂取したサプリメントなど：なし


撮影：加藤　智
・レースの内容：11:50
C3-3=23名 L1=3名 ＋ L2=9名の計35名ぐらい？の混走スタート
スタート直後、どの位のスピードでスタートすればいいのかわからず
少しゆっくり走り出したのが失敗だった。 1周目4番手。
人の後ろについて走るのは難しかった。
CL1と1番手の人がコーナーが上手く、自分はコーナーが下手だと感じた。
1周目1位との差40秒以上、2周目1周目より20秒位上げて、3番手。
3周目さらに上げて2位。

撮影：Uさん
少しずつ前との差が少なくなっていたが、
なかなか手の届く距離にならない。
今回は平坦なコースが多い？平坦な所で踏み切れなかった。
残り3周目の最後1番手が手の届く距離に！絶対前にでるぞ！
必死に追いかけ、1番手になった。
2番手を引き離そうと必死にフラットなコースでペダルを踏んだ。
そしてゴール!!


撮影：加藤　智
・レース後の痛み・違和感・機材などの不具合：
右足裏に痛み。両足すね脇が攣寸前のような痛みがあった。
・今回のレースで準備が足りなかったと思われる点
（トレーニング、体調管理、機材、その他）：
体調問題なし。シクロクロスの経験が少なすぎる。
トレーニングと経験を積む必要あり！
・上記の内容から今後のトレーニング内容と
その内容をいつまでにどれだけ実行するか：
コーナーとスタート。レースとトレーニングを重ねて体で覚える。
6日後2/7(土)『シクロクロス東京』　
3/8（日）『茨城シクロクロス』出場予定。
なので、少しずつレベルＵＰ！
シクロクロス千葉の30分間のレースは思っていたより楽だった。
次回、シクロクロス東京は40分。
たぶん40分も走れると思うが、エントリー人数が多いことが不安。

撮影：加藤　智

撮影：RGJ事務局
※監督・むつみさん　声援ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします