ぐんま1

大会名　 JBCF群馬CSCロードDAY1
・日時　2012年4月21日(土)
・会場 群馬CSC
・気温 約10度
・コース状況 ドライ
・距離　 5周(30キロ)


・前日の就寝時刻 0：45
・起床時刻 3：45
・レーススタート時刻 9：42
・ウォームアップ開始時刻とその内容
坂約1キロ×2、3本ローラー 15分(ターゲット心拍170×5分)


・スタート前に使用したマッサージオイルやサプリメントなど
ウォームアップオイル(赤)、脚全体的に。
・レース中の補給内容 CCD150ml

（写真撮影・ご提供　gg_kasai）


・レースの内容を簡潔に。
ローリングスタート後、西選手が飛び出す。
一瞬それを追うが、届かず、2.3位争いに。
高橋奈美選手(vittess)、RGJ咲子選手、シクロクラブの方と私で回しながら、
たまにアタックがかかるが、ばらけず。
ラストの心臓破りの坂で高橋選手が飛び出し、咲子選手と一緒追うが届かない。
ラストの坂で咲子選手が私を引いてくれたが、高橋選手には届かず、そのままゴール。


・感想　
群馬CSCはラストの緩い下りの直線で踏める脚を残しておくことがポイント。今回は、心臓破りの坂から、ラストのちょこっとした坂まで、高橋選手を追うために脚を使ってしまい、ゴール勝負までもっていけなかった。

（写真撮影・ご提供　gg_kasai/写真ありがとうございます)