美幌デュアスロン大会（＾ｖ＾）
お久しぶりです（*^_^*）
全日本選手権で鎖骨骨折をし、
沢山の方々に応援のメッセージを頂き本当ありがとうございました。
当初、大分の病院で3カ月は競技復帰は難しい。。と説明されましたが、
担当の市立札幌病院平地・川嶋Ｄｒのおかげで、ここまで回復致しました。
リハビリトレーニング中、何度も今シーズンはもう無理かな。。。と
左手をおさえながら走ったジョギングや、
片手でバイクに乗って行ったサイクリング中、涙を流しました。。。
今でも、ここまで回復した事を考えると。。。涙君。。。
支えてくれた、周りの方や家族に感謝致します。
そして、今後のレースでお礼が出来るよう頑張りたいと思います。
そして（＾ｖ＾）絶対に参加できないと思っていた
「美幌100キロデュアスロン大会」にも参加する事が出来ました。
この大会は、私が初めて自転車を購入して参加した思い出深い大会！！
今年で13回目の出場！！年代別では13連覇。
総合では1回目〜8連覇しその後は毎回総合2位。。。
昨年までは、ショートトライアスロン世界戦にも参加しています。
日本代表のＪＲ北海道所属の沢田選手！！
今年は、スケートでオリンピックを目指す藤村選手が総合優勝を飾った！！
私は沢田選手には勝ったものの、今年も総合2位に終わってしましました。。。
前日、BOMATTバイクを念入りに整備点検を行いました。
頼むよーと愛情込めてピカピカに！！
前日朝7時に家を出発し会場である美幌町へ移動！！
13：30頃美幌に到着！！車検を済ませて大会説明会、
レセプションに参加しホテルに移動（＾ｖ＾）
ホテルでグリコクエン酸＆グルタミン500ml美味しいアミノ酸BCAAを
しっかり補給。夕食には、レセプション会場でパスタや鶏肉の照り焼き、
野菜サラダ、散らし寿司をしっかり食べました。
10：30準備を終わらせ就寝(-。-)y-゜゜゜
レースは朝7時スタートの為、朝4時起床して食事！
赤飯おにぎり×2、おはぎ1個、カロリーメイト1箱を済ませ
レース会場に移動しました。
自転車、ランシューズ、OGKカブトのTTヘルメット、
補給をトランジットにセッテングしアップのジョギング30分。
スタート30分前ワンセコンドレッド、BCAAを補給
5分前にスタートラインに。。。怪我から回復した事、
昨年からランを強化してきた事を思い胸に、7時第1ランスタート！！
昨年優勝者の沢田選手の後方についたがペースが速く。。。失速。。。
7km地点で藤村選手にも抜かれ、女子では3位で第１ラン（10km）を終え
得意のバイクに！！
補給にCCDドリンク500ml×3本、ワンセコンドオレンジ×4本を持ち
バイク（80km）スタート！！
20km地点で藤村選手をとらえ、35km地点で沢田選手をとらえました。
後は、出来るだけ得意のバイクで最終ランのタイムを
かせがなければいけないと必死でべダルを回しました。。。
ラスト20km補給の水分が無い事に気づき。。。
他の男子選手に100ml程残ったボトルをいただき、何とか持ちこたえましたが、
このラスト20kmの失速が最終的に優勝には導かなかったです。。。
バイク終了時、藤村選手と4分、沢田選手と7分で最終ラン（10km）をスタート、
ラスト20kmの水分の補給がうまくいかなかった為か、かなりのダメージ。
しかし、自分を信じて走った。。。ラスト7km地点で藤村選手に抜かれ
後方につくがつききれず。。。結局そのまま女子総合2位で
今年も終わってしまいました。
自分の初歩的なミスが優勝を逃してしまう事になりました。。。
ゴール後。。。激しく足がつり立てないほどに。。。
今回の経験を又来年に活かしてリベンジしたいと思います！！
女子年代別表彰式
ロードレースでいつもお世話になっている小島さんとツーショット（*^_^*）
いつも私を支えてくれる父と母！！本当にありがとう
そして今年も優勝をプレゼント出来なくてごめんなさい
会場でファンの方から頂いたスイーツのセット（*^_^*）
本当にいつも応援して下さりありがとうございます！！
会場を後にする時には、スタッフの方々が出口でお見送り♪
そんな、温かさが年々出場選手が増える秘訣ですね（＾ｖ＾）
本当に沢山のボランティアの方々が支えてくれているこの大会！！
「来年は2位じゃなくて優勝だぞ！！」とエールを送って下さった
スタッフの皆様に心から感謝し又1年トレーニングに励みます。
リザルト！！
レース後、親孝行と思い２日間実家でまったり。。。
午前中はしっかり、ダウンで次の日から80km程サロマ湖周辺をサイクリング！！
その翌日は、遠軽クリテのコースを1時間ジョギング！！
遠軽願望岩からみた遠軽町です！！何年ぶりに登っただろう。。。
コスモス園まだ、6分咲きでした（*^_^*）
帰りは。。。砂川ハイウェイで休憩して帰りました（＾ｖ＾）
まだまだレースは続きます。これからも頑張りますので
Ready Go JAPANチームを今後も宜しくお願い致します！！
全日本選手権＠大分！！
６月２３日。
この日は、今年2番目の目標にしていたレース全日本選手権！！
21日木曜日に北海道を出発！！千歳LeTOで美味しいスイーツを食べて、
福岡に飛び立ちました（*^_^*）
福岡に到着！！お天気は雨。。。
自転車、荷物を持って地下鉄で博多に移動し、
本日泊まるホテルまで、テクテク歩きました。。。
金曜日。。。監督のお迎えでいざ大分へ（*^_^*）
雨のため、コースを車で下見し、雨が小雨になったので
伊藤アンナ選手と実走で下見に。。。
事前に動画で何度もイメトレしていましたが。。。
実際のコースレイアウトは、まさにテクニカルコースで、
最後は持久力の勝負になることが予想されました。
土曜日、伊藤アンナ選手の応援、サポートを行うためコース入り。
※写真撮影：加藤 智
しっかり表彰台に上がった伊藤アンナ選手（*^_^*）流石です。
さらに、嬉しい出来事が。。。当時中学生だった頃一緒に走った、
昭和第一高校の中村 圭佑君（北海道出身）が、
男子U17＋U15で、なんと第2位で表彰台に。。。
わが子を思う感覚で喜びを感じました！！
本当におめでとうございます。
又北海道と言えば！！ボンシャンスの小橋 勇利君（*^_^*）
本当に立派になりました（*^_^*）
＜BR＞
レース後伊藤選手は、陸走で車移動のため、本日会場を後にします。
帰り側、伊藤選手の妹レイナちゃんから、
思いがけないプレゼント（*^_^*）
いつもありがとう❤❤❤
さて、翌日は自分の番です！！
最大の目標であった、先々週の全日本選手権個人タイムトライアル＠秋田は
最悪の結果に終わってしまったので。。。
この全日本選手権ロードレースでは結果を残したいと、
須藤むつみマネージャーのマッサージを受け翌日に備えました。
日曜日のレース当日、レイちゃんからプレゼントしてもらった
ヘアゴムで髪を縛り。。。
ローラーでアップを行い。。。
スタートラインへ。。。
今までにない集中力だったような気がします。
コースは、雨でウェットな状態。。。
朝８：０５、エリート女子がローリングスート。
パンクや男子エリートのメカトラの為、11km地点でレースが始まった。
登りからリアルスタートが切られるため私には不利な展開(+o+)
しかし。。。それも自分の中でイメージされていた。
自分と同じ登坂レベルの選手〜離れないように１周回を終え下りに入った。
下りで数名の選手を抜き2週目の登りに、
1周目同様S選手に登りでテンポを作っていただき、
3回目の下りにさしかかった、バイク審判から先頭とのタイムギャップ5分、
前者とのタイムギャップ1分30秒の声を聞き、
この下りが運命の分かれ道だと。。。
冷静な気持ちで、コース内にはたぶん自分を含めて10名くらい、
残り3周回はスタミナ勝負になる。
そうなれば必ずチャンスがやってくると。。。
攻めるか。。。攻めないでコースアウトするのか。。。
もう、選択肢は1つしかなかった。。。
攻めて、攻めて攻めまくったあげく。。。
左コナーでクラッシュ。。。
終わったと思った瞬間でした。。。
結局完走者8名で女子エリートのレースは終了した。
その後は、救急車で大分の病院に搬送され、
鎖骨骨折、顔面、全身に擦過症の怪我をしてしまいました。
落車当日は鎮痛剤で痛みを緩和し、その夜は博多に移動し一泊、
月曜日に福岡空港から千歳に無事到着、
直で市立札幌病院に向かい処置を行い、
水曜日プレートを入れる手術を受けました。
北海道エリートクラスの川嶋Drのおかげで
スムーズに対応してもらうことができました。
オペ後翌日から軽いリハビリを開始
入院：2日目 60W 心拍110 1時間 エアロバイク
20分ほどインナーマッスルトレーニング
池田先生、表先生、石田先生本当にありがとうございました。
入院：3日目 10階までの階段を2往復、
インナーマッスルトレーニング20分、病院の周りのお散歩♪
入院：4日目 10階までの階段を4往復、
インナーマッスルトレーニング20分、病院の周りのお散歩♪
そして、明日月曜日に退院いたします！！
自宅に帰って、しっかりプログラムにそって
トレーニング開始していきたいと思います。
このような結果に終わってしまい、皆様に本当にご迷惑もかけ、
自分自身痛く辛い思いもしましたが、
攻めずにコースアウトされていた方がきっと後悔していたと思います。
応援してくださったファンの皆様、
またしても結果を残すことができなく本当に申し訳ありませんでした。
又、大会主催者の皆さま、救護班の皆さま、
そして北海道で早急に手当てが出来る様手配してくださった皆様、
市立札幌病院職員の皆様に心から感謝とお礼を申し上げます。
しっかり、治療しまたレース会場で皆さまに会えるよう
これから頑張りますので（*^_^*）
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！！
全日本タイムトライアル
私にとって、今年最大の目標としていたレース。。。
全てを、この大会に向けて後悔しないよう準備を進めて
出発の日を迎えました。
千歳空港で、あんな選手と合流し、いざ秋田空港へ！！
コースは大潟ソーラーライン（平坦）を往復する21キロ。
試走、コースの下見も万全（＾ｖ＾）
前日のバイクチェックも無事完了！！
ＲＧＪチームからあんちゃん♪ゆきちゃん♪私の3人が出場です☆彡
後は、当日のレースに備えるだけ（*^_^*）
私のスタート位置は、昨年の順位が反映され、
最後から5番目のスタートです。
私の前は日本体育大・小島蓉子選手、後ろはパナソニック豊岡英子選手、
続いて鹿屋体育大の上野みなみ選手、
チームフォルツァ！與那嶺恵理選手、
そしてUCI女子登録チーム所属のwiggele honda萩原麻由子選手と
強豪ぞろい！
10：40いよいよスタートです！！
数か月前から何度もスタートから
直線に入るコーナーの走りをイメージトレーニングしてきました。
目標タイムは30分！！時速40キロをキープ出来る様に、
とにかく上半身を固め回転を一定に保つよう意識しながら走ります。
今回のレースの為に、ASKトレーディング様から提供頂きました
BOMAのSWEEP（スイープ），さらに新型ディスクホイール使わせて頂き
セッティングも万全、何としても上位進出を目指したい！！
5キロ地点、前を走る小島選手とのタイム差40秒ペースを維持し我慢の走り。
折り返し地点、後続選手とのタイム差を意識しながら
表彰台を目指しペースを刻みます。
ラスト5キロ後方から3分後にスタートした與那嶺選手が
圧倒的なスピードでパスされてしまいますが
ここは我慢で離されないように頑張りゴールまでの距離を稼ぎました。
30メートルほどの距離は開きましたが
そのままの間隔で何とかゴールする事ができ・・。
結果は・・6位と16秒差で7位に終わりました。
私自身このレースで結果を出す為にあらゆる手段を尽くしましたが、
この様な結果となり協賛して頂いています企業の皆さまを始め、
応援して頂いておりますファンの皆様には
本当に申し訳ないと思っております。
この結果と現在の自分の力を真摯に受け止め
2週間後に開催されます全日本選手権ロードレースにむけて
残された期間最大限の努力を払いたいと思っておりますので、
今後とも宜しくお願い致します
女子エリートリザルト。
会場でいつもお世話になっている
champion system JAPANあべき様にもお会いする事が出来ました。
又来年も！！リベンジしたいと思いますので
引き続き応援宜しくお願い致します（*^_^*）
※レース写真は全て撮影：加藤 智
群馬3連戦ヽ(^o^)丿
お久しぶりです！！今回は群馬に行ってきました。
4月26日早朝ランを済ませ、軽く1時間ほどローラーを回して
夕方バスで千歳空港に移動。。。
連休前の為、空港は凄い人(＠_＠;)
あんちゃん家族の大好きな「onちゃんタイムズスクエアー」を
お土産に、いざ成田空港へ出発！！
出発が少し遅れて、成田に到着したのは21時過ぎ(>_<)
監督が空港で出迎えて下さり、本日は須藤監督宅に宿泊！！
と言っても2時には起床群馬に移動。。。
5時ごろ群馬に入り、早速試走。。。雪は降っているし、
風は強いし最悪のコンでション。
試走、アップを終え09：17スタート地点へ！！
＜Ｄａｙ−1レースレポ＞
リアルスタート後特にスピードは上がらず集団のまま…
心臓破りに坂で6人の先頭集団に絞られるが、
スピードがさほど上がらなかった為
1人の選手が、後方から先頭集団に追い付き7人の集団に、
最終回の登りで再び6人に、
そのままゴールスプリントになることが予想され、
N選手の後方に位置取りゴールスプリントに備えました。
結局刺し切る事はできず4位の結果でレースは終了した。
2日目!
今回は、ＲＧＪチームでレース展開を作ると
前日よりミーティングを行い、チームで１、２を決める目標を持ち、
スタート地点に立った。
＜Ｄａｙ−2レースレポ＞
リアルスタート後一気にスピードを上げるが集団はさほどバラケず…
その後も、伊藤選手と数回アタックを繰り返し、6、7人の集団に絞られる。
もう少し人数を絞ろうと、下りでダッシュし後方を確認すると
伊藤選手が来ておらず一旦スピードを緩める、
そのまま心臓破りの坂に入り、伊藤選手が先頭集団からアタック！！
10秒程のタイム差ができ、私も何度かブリッジを試みるが、
直ぐにチェックされブリッジ失敗…
最終周回に入っても、伊藤選手と先頭集団のタイム差が詰まっていなかった為、
その後は先頭集団をコントロールし、
最後のスプリントに掛ける事に気持ちを切り替えた。
後方から男子の集団が迫った為、女子選手が追走しないように
一旦集団の先頭に立ち他選手の追走をおさえ、最後の登り坂に入る。
集団はバラケずそのままゴールスプリントにさしかかり、
集団のトップでゴール入りチームでワンツーフィニッシュすることが出来た。
子供の晴れ舞台を、祝う母親！！
同じ年代の子供を持つ私にとって、本当に嬉しかった！！
表彰式後、30分後に群馬グランプリ102キロに参加(>_<)
アー時間がない。。。
着替える間もなくスタートラインへ。。。
バイクシューズの上には、防寒用にビニール袋は履いたままだし、
更にはレッドオイルも塗っていた(>_<)しかも冬用のシューズカバー。。。
来ているジャージのアンダーウエヤーもクラフト。。。
周回を増すごとに気温は上がり、シューズの中はムレムレ。。。
それでも、必死で102キロ走り終え優勝する事が出来ました（笑）
帰りに、昨日も寄ったお蕎麦屋さんに！！
あんちゃんの妹（＾ｖ＾）レイナちゃん。。。めちゃくちゃ可愛い♡
いつも、ドリンクの粉末とかしてくれるんです。。。ありがとうね！！
レース会場では、たくさんの方々に「ＲＪＧ頑張れ〜♪」
「ヨネピー頑張れ〜♪」と声援をいただき本当に励みになりました。
本当に、ありがとうございます。
次回のレースは、地元北海道で行われる道新杯サイクルロードレースに
参加してきますヽ(^o^)丿
群馬での3連戦を終え、更にパワーアップした走りが出来るように
頑張ってきたいと思いますので、引き続き応援宜しくお願い致します。
翌日…早朝5時に空港に送って下さった、
監督と睦美さんいつもありがとうございます！！
次回もチームで頑張りますヽ(^o^)丿
札幌国際スキーマラソン 2013
昨日北海道札幌市にて行われました札幌国際スキーマラソンに出場してきました！
そして、女子50kmの部で4年ぶりに優勝をしましたので、ご報告いたします！！
前日季節外れの暖気（最高気温+7度）になり当日はスタート時気温マイナス8度・・コースはガリガリできついコースコンディションでした。
最前列からスタート！ 最初はマイペースで男子選手と共に距離を消化していきました。
31キロのチェックポイントで先頭とのタイム差を3分と聞きました（現在2位）。
逃げている選手が強力な選手でしたが、諦めずに・・あとは練習で積み上げてきた自分を信じて走り続けました。
40キロ地点位？で前方に赤ゼッケンを付けた女子トップ選手の姿がチラチラと見え始めました。徐々に距離を詰め43キロ付近から始まる15％を超える激坂区間で一気にスパート！！
先頭の女子選手を抜き去りあとは・・後ろを振り返らずゴールを目指しました。
ゴール地点の札幌ドームが視界に・・あと少し・・
先頭でゴールに飛び込み・・倒れ込んでしまいました（笑）
応援してくださいました皆さん、本当にありがとうございました！！
今週末も北海道伊達市大滝にて行われます、大滝国際スキーマラソンに出場予定です。
会場で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています(*^_^*)
表彰式です
プレゼンターの夏実 円さん♫
表彰式後・・メディアからの取材を受けています。
リザルト・・・sapxc
あけましておめでとうございます（＾ｖ＾）
旧年中は大変お世話になりました。
皆様の、応援があるから頑張れる自分がいます。。。。。
いつも、チームを応援してくれている皆様に感謝し、
本年もＲＧＪチーム一丸となり頑張りたいと思いますので、応援宜しくお願い致します。
実家遠軽神社にて初詣に行って来ました！！
父♡母♡長女♡長男です（*^_^*）
ＪＢＣＦ幕張クリテ・サイクルモード
皆様！！風邪など引いていないですか？
寒い季節になりましたね…北海道はもうストーブを朝晩はつけないと、生活出来ないほど寒いです(>_<)
さて…今日はＪＢＣF最終戦幕張クリテ〜サイクルモードに参加してきました。
先ずは、家を空けるので子供たちの2日分の食事作り…
大量のおでん、この時期はサイコーですよね！！少し作りすぎか（笑）
今日のフライトはＰＭ８：００、東京に到着するのは……移動の車や飛行機の中で休養。。。もう熟睡するほど慣れちゃいました。
さて、レース当日チームメイトとアップをしながら、今日のレース展開の戦略を立てる。。。
そして、12：21いよいよスタート
レース中何度かチームメイトが飛び出すが、逃げにはならず振り出しに戻る展開が続く、私は先頭に出ることなくＴ選手の後方に位置し、様子を見ながら足をためていた…
結局、最周回に入りバックストレート手前のコーナーで先頭に立った。満開で踏み後方を確認したら、直ぐ後方にはＴ選手その後ろにＴ選手と私がマークしていた2名が…一番最悪の展開になってしまったが、今まで他のチームメイトが何度も飛び出し展開を作ってくれていた事を思い、必ず表彰台に立つと必死の思いでペダルを踏み3位に入ることが出来た。
レース中たくさんの声援が聞こえました。
皆様の応援の声がレース中励みになり、背中を押されます！！
本当に、ありがとうございます。
表彰式後…直ぐに移動し、いつもお世話になっている協賛ブースに
訪問してきました。
ＲＧＪの可愛いジャージ着心地もサイコーです！！
何より…カラーの発色がとても鮮やかチャンピオンシステムさま（*^_^*）
乗り心地も、軽さもサイコーのBOMAさま！！
新しいＴＴバイク、これは女性ライダーにもポジションが出せそう！！
乗ってみた―い☆彡
グリップ力、耐久力に優れたタイヤは、ミシュランのタイヤ！！
日直商会さま！！
くつづれ知らずのソックスに、ひざ下の足のむくみを解消してくれる新製品のコンプレッションカーフ！！R×Lソックスの武田レッグウェアーさま!!
オシャレなデザインのSEVさま。なんと新城幸也選手とお会いする事も出来ました！！
軽量で、空力の良いヘルメット！！女性の顔にフットしたサングラス！！
オージーケーカブトさま
遠征には、欠かせない大切な自転車を保護してくれる輪行箱一押し！！
BTB輪行箱のコーワさま
当日、チャンピオンシステムさまのブースにて、サイン会も開催致しました！！本当にたくさんの方々が立ち寄って下さいまして嬉しかったです。
皆様に感謝し、これからのレースもチーム一丸となって頑張りたいと思っております。
次回は、今年最大の目標のツール・ド・沖縄！！大好きな沖縄の地で結果を残せるよう頑張ってきたいと思いますので、引き続き応援宜しくお願い致します。
